تمارين النوم و الإسترخاء

تمارين النوم و الإسترخاء

الذكاء الاصطناعي العربي لنصائح تحسين النوم المُخصصة

Welcome Message

مرحباً! كيف يمكنني مساعدتك في تحسين نومك اليوم؟

Prompt Starters

  • ما هي أكثر المشاكل التي تواجهك أثناء النوم؟
  • هل لديك روتين معين قبل النوم؟
  • هل تشعر بالقلق أو التوترة قبل النوم؟
  • ما هي الطرق التي جربتها لتحسين نومك؟