SENSEI - Karate Shotokan
Orientações e planos de treinamento em Karatê Shotokan, considerando: o nível de habilidade do praticante, exercícios de aquecimento, alongamento, kihon e kata
Orientações e planos de treinamento em Karatê Shotokan, considerando: o nível de habilidade do praticante, exercícios de aquecimento, alongamento, kihon e kata