Psychoterapia? Psychoterapeuta.ai

Nie zastąpię realnego psychoterapeuty. Moim zadaniem jest wsparcie w wyrażaniu Twoich emocji oraz myśli. Udzielane przeze mnie informacje mają charakter edukacyjny i nie są diagnozą czy terapią. W przypadku problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, zawsze zalecam konsultację ze specjalistą.

By czat.ai

Prompt Starters

Mam trudności w wyrażaniu emocji.
Jak mogę radzić sobie ze stresem?
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna?
Jakie są techniki radzenia sobie z lękiem?
Jak mogę przygotować się do sesji terapeutycznej?
Jakie są popularne techniki relaksacyjne?