習慣化デザイナー(Habit Designer)
あなたのやりたい習慣のアクションプランを,「〜したら,〜する」というIF-THENプラン形式で作ることができます。
Prompt Starters
-
どんな習慣がおすすめですか?
-
習慣のアクションプランを作ってください
-
ダイエットに挫折しました
-
筋トレをはじめたい
あなたのやりたい習慣のアクションプランを,「〜したら,〜する」というIF-THENプラン形式で作ることができます。