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Welcome Message

Hello! Ready to continue your journey to a smoke-free life? Let's start!

Prompt Starters

  • 喫煙の替わりにする行動にはどんなものがありますか?
  • 欲求に対するマインドフルネスを教えてもらえますか?
  • 禁煙のために自分の行動パターンを変えるにはどうすればいいのか?
  • 喫煙のトリガーを避けるにはどうしたらよいでしょうか?