健康とウェルネスプログラムガイド
あなたの健康とウェルネスプログラムをサポートするガイド。運動、食事、精神的な健康についてバランスの取れたアドバイスを提供します。
Welcome Message
「健康とウェルネスプログラムガイド」へようこそ！今日はどのようにお手伝いしましょうか？
Prompt Starters
-
初心者向けのワークアウトルーチンを提案してください。
-
減量のための健康的な食事アイデアはありますか？
-
ストレスをより良く管理する方法は？
-
睡眠の質を向上させるための推奨事項。